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肥胖不是脂肪多,一起来看看中医怎么说

时间:2020-09-15 14:54:41 来源:本站原创 作者:admin 点击:

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几乎今天所有的减肥理论和方法都是从"冬眠"理论发展出来的,都在努力的防止"脂肪"的增加和消减"脂肪"。

主要的方法都在减少能量的摄取,或者把脂肪消耗掉。例如控制饮食防止吃进过多的热量而转化成脂肪;运动消耗脂肪能量;甚至手术直接抽取脂肪……等等,都是这个冬眠动物的理论所发展出来的方法。

随着年龄的增长,脸上和身上堆了愈来愈多的"东西",如果那些东西是脂肪的话,是不是意谓着年龄愈大身体就贮存了愈多的能量呢?显然这一点和实际的情形正好相反,身上堆了愈少东西的人似乎体能更好一些。随着年龄的增长,血气能量日渐下降,身体中无法排出去的垃圾愈来愈多,绉纹、斑点也就愈来愈多。这就像一幢老旧的房子,总是到处留下不可磨灭的痕迹一样。

一、肥胖是体内能量不够,不能将体内垃圾排出体外

" 当身体的血气能量不够,没有足够的能量将身体内部的废物排出体外,这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙,随着堆积垃圾的逐渐增加,人就慢慢的胖起来。"

肥胖并不是能量过剩,身体将过多的能量储存下来;反而是能量不够,使身体没有足够的能量将垃圾排出体外。

例如,许多胖子的食量并不多,还是不断的发胖;经常听到胖子抱怨,连喝水都会发胖, 胖子发胖的原因,是身体没有足够的能量将垃圾排出,那些排不出去的垃圾造成了肥胖。由于两个人拥有的能量差异,造成了不同的结果。实际的情形,通常年龄相仿的两个人,瘦子的体力往往比胖子来得好,胖子总是坐着不动,而瘦的人总是动个不停。 请关注拔罐圈,各种中医绝技都在这里。

又例如年龄差异所造成的肥胖。年轻人由于身体内累积的垃圾不多,同时经络畅通,血气能量也较高,多数垃圾都能排出,就算食量惊人,也不容易发胖。上了年纪的人,血气能量不断下降,累积的垃圾愈来愈多,经络渐渐不通,不能排出的垃圾愈堆愈多,所以渐渐发胖。并且在脸上皮下脂肪堆积较厚的部位形成了绉纹,有些色素性质的垃圾则堆在皮肤上,形成了斑点。年龄愈大,身上的垃圾愈多。年轻人之所以让人觉得美丽,很大的原因是让人直觉上感到身上有一种清洁的感觉。所以,肥胖是" 没有足够的能量排除垃圾" 造成的。

二、脾虚是肥胖最主要体质

在中医理论中,脾主运化,其中的"运"是运水的意思。当脾的能力不足,也就是中医所说人体处于"脾虚"的状态时,人体运送废水的能力就不足。当脾脏的能力不足时,人体经络中的体液不易流动,心包容易产生积液,使得心脏的能力不足,心脏是人体血液的泵,当泵的扬程不足时,整个身体的活力都降低,自然废物就无法排出了。

有些女人则是到了怀孕生产之后才发胖,这是由于本来就具备脾虚的体质,加上血气不足,生产后伤口复原得慢,使得脾更虚,造成心包的阻塞,产后就发胖了。

多数发胖的人,都是脾虚的体质。肠胃的细菌感染是最主要的原因。

三、吃水果餐不适合减肥

用于减少脂肪的水果和蔬菜多属寒凉性质。比如梨子、冬瓜、黄瓜等等。本来就脾胃虚弱,吃了这些就更虚了。

大家感觉到的体重减了,那只不过是你身体的水分少了罢了。尤其对于寒性体质的女性,吃多了这些,还会遭遇痛经。

所以,想要减肥先要补脾!白穴是脾经上的原穴,只要 常常按揉它或者用艾条温灸,就可以起到补脾的效果。

脾经上的太白穴、三阴交和阳陵泉,全都是我们的瘦身大穴。闲着没事儿的时候就可以常常按摩它们, 记得要从下到上依次按揉,因为这样促进下肢气血回流,效果更佳。

要想达到更好的效果,最好别忘了 心包经和三焦经,可以艾灸和按摩上面的穴位。因为脾属土,除了心包经、三焦经 还有命门穴,这些都是脾脏的母亲,母强则子不弱,但如果火过旺,反而会克土,所以要保养这些经络和穴位,让它们火气不要太旺,但又不能缺少火力。


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